わたしの仕事はデスクワークです。
運動不足にはなるし、肩こりや目の疲れは日常茶飯事。
以前に比べて頭痛が起きるようになったのも、現在の仕事のせいなのかな～と思ったりもします。
それに加えて、最近ではブログでもPCに向かっているので、一日の大半をPCとにらめっこ。
さすがに肩と首がバキバキになってきたな～と思っていた今日この頃、
デスクワークの強力な助っ人が我が家に登場しました！
それは、Laptop StandとMassage Gunです😃
いまさら感もありますが、やっとお試しの機会がやってきたのです。
実はこれらのアイテム、噂は結構前からちらほらと耳に入って来てはいました。
でも、私自身が特に必要を感じていなかったので、ふーんって感じで聞き流し。
そんな訳なので、突然このアイテムたちが我が家に出没した時も
（旦那様が自分用に手配( ´艸｀)、あんまり興味もなく素通り。
Massage Gunは流石に目の前で使っている様子を見て、
なんだか効果あるのかも？と思ったりしましたが、
余って使わないからあげるよと言われた折り畳み式のLaptop Standにおいては。。。
組み立てることすらせずただラップトップの敷物と化していました。
2022年になったタイミングで、もったいない病撲滅キャンペーンを意識した私。
家の中の活用していないモノたちを積極的に使おうという試みです。
私のもったいない病、しまい込み病についてはまたの機会にお話しすることにしますが。。。💦
Laptop Standもせっかく持っているんだったら活用しないと！と思って組み立てて正しく使うことに。
結論を言うと。。。。もう手放せません😅
ストレートネック対策とはよく聞いていたんですけどね～。
効果てき面です！これはすごい( ´艸｀)。
会社オフィスで仕事をしていた時は、デスクの上のモニターを見ながら仕事をしていたので
おそらく首への負荷は今ほどではなかったのだと思います。
コロナで在宅勤務が始まってから現在まで、使用しているのはデスクトップではなくラップトップ。
目線は常に下向きなんですよね。
少し考えればわかることですが、常に目線が下がっているということは、首にかかる負荷も増えているわけで、肩こりや首こりといった不調に結びつくわけですね。
自宅でデスクに向かっている自分を思い浮かべると。。。
背中も曲がっているし、お腹に力を入れることなく座っていることに気づきました。
最近のぽっこりお腹の原因はこんなところにもあったのか！と目からうろこです😅
Laptop Standを使い始めてからというもの、
目線がまっすぐなので背中を伸ばしたままの姿勢。
そうすると自然にお腹にも力がはいることになります。
浅く腰かけていた椅子も、深く座るようになったし、心なしか呼吸もゆったりなのです。
ちなみに、私が使っているスタンドは斜めに角度がついているタイプなので、
キーボードの部分も斜め。
慣れないうちは手首の角度の違いに違和感を感じていましたが、慣れてしまえばかえって楽にタイプできます。
今では、机に直置きされたキーボードを操作するのに違和感を感じるほどになりました。
そんな感じでしばらく使用した感想。
とにかく首と肩が楽になった、に尽きます。
これはまだ使ったことが無い人にはぜひおすすめしたいアイテムです。
そしてマッサージ・ガン。
これも、人が使っているのを見るのと、実際体験するとでは全く違うお話でした。
凝り固まっている首と肩にこれを使うと、間違いなく楽になります。
マッサージチェアと違って手軽に使えるので、すきま時間に気軽に使用できますしね。
それこそ、テレビを観ている間に使うなんてこともできますね（音が気にならなければ💦）
そして、マッサージをしたい部分に押し付けるだけなので力もいりません。
人の手でもみほぐすとなると、かなりの重労働になりえる状態でも、
マッサージ・ガンだと苦にならないのが、ポイントですね。
ということで、お助けアイテム２つを手に入れた私。
以前にも増してブログにも本腰を入れて取り組んでいけるかな～。。。
なんて思ったりしている今日この頃です。
↓私の心強い味方はこちら↓
＜Laptop Stand＞
見た目はなんだか無骨という感じですが、安定感もあってかなり優れものです。
スタイリッシュさをもとめるなら、こんな感じのスタンドも↓
<Massage Gun>
持ち運びにも便利なコンパクトな専用ケース付き。
もう手放せません( ´艸｀)
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